Hong Kong Marriage Encounter Association         香港夫婦懇談會


​​​​​教宗提供夫妻吵架錦囊


​​《愛的喜樂》宗座勸諭中, 教宗就夫婦相處之道提出實用建議, 例如:面對困難時刻的對策。
教宗指出, 許多時候夫婦並非為重要事情爭吵,往往是由於說話的技巧和態度,因此他提出以下指引:
一、夫婦交談時,若開始感到難受, 該體諒對方感受, 以免對話中斷。
二、暢所欲言時,不要冒犯對方, 這一點很重要。
三、討論敏感話題時, 用字要小心謹慎。
四、表達論點時, 切勿宣洩憤怒,傷害對方。
五、交談時,避免語氣傲慢, 那只會造成傷害、嘲笑, 指責及冒犯, 教宗建議夫婦應嘗試。
六、建立一種真正互相重視的關係, 進入伴侶的內心, 與對方同憂患, 嘗試從伴侶的角度看待事物, 再作對話,同時,最重要是別過份著眼於伴侶的缺點。
七、你另一半當然更重要, 那些缺點只是惱人小事, 他/她對你的愛雖然不完美, 但不代表那份愛是虛假的, 宗座勸諭裡另一重要建議是夫婦彼此要預留時間討論事情, 悠閒地擁抱,分享計劃, 互相聆聽, 凝視對方,彼此欣賞, 建立更鞏固的關係。
在一連串具體建議中,教宗表示 - 夫婦應該經常:

                                                                                           * 早上親吻,傍晚祝福
                                                                                           * 期待對方歸家,否則難以入睡
                                                                                           * 一起外出旅行
                                                                                           * 分擔家務 

                                                                                           * 亦可嘗試舉行派對
                                                                                           * 打破刻板的生活                                                                                                                          * 慶祝紀念日及安排特別活動



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